Из-за ковида люди часто хуже чувствуют запахи

Многие заболевшие ковидом жалуются на проблемы с обонянием. Кто-то перестаёт чувствовать запахи вовсе (это состояние называется аносмия), кто-то чувствует их хуже (гипосмия), у кого-то они искажаются, в результате чего любая еда может начать пахнуть тошнотворно (паросмия). Иногда это — единственный симптом ковида, иногда — первый, а иногда он появляется после всех остальных. В одном из последних анализов имеющихся данных говорится о том, что в среднем это случается у половины заболевших европейцев и 17% пациентов в странах Азии.

Запахи пропадают надолго?

В среднем обоняние восстанавливается через восемь-девять дней. Но некоторым людям по каким-то причинам не везёт — нормальное обоняние не возвращается к ним даже тогда, когда уходят все остальные симптомы. К сожалению, на самом деле мало что известно о том, ко всем ли возвращается возможность чувствовать запахи. В одном небольшом исследовании, проведённом в Италии с участием 138 человек, за пациентами наблюдали 60 дней. У большинства всё в итоге было в порядке, однако у 15% сохранились небольшие отклонения, у 6% ситуация была хуже: они либо почти, либо вообще не чувствовали запахи.

А это лечится?

Мы не знаем. Людям, у которых обоняние пропадает по другим причинам, рекомендуют ждать, следить за тем, чтобы рацион был сбалансированным, и по возможности тренироваться. В ряде исследований свою эффективность показал такой метод: люди каждый день нюхали то, что пахнет довольно сильно (им поочередно давали несколько запахов). В результате их состояние становилось лучше. Так как этот метод показал хоть какую-то эффективность и вряд ли он опасен, его рекомендуют использовать, если обоняние пропало после какой-то инфекции.

А можно поподробнее?

Вот краткая версия:

1. Возьмите четыре закрытых подписанных контейнера, в которых есть разные сильно пахнущие вещества (обычно для тренировок используется то, что пахнет лимоном, эвкалиптом, розой и гвоздикой).

2. Откройте, понюхайте и оцените по пятибалльной шкале, насколько вы чувствуете каждый запах. Запишите результат с датой. Теперь вы знаете, откуда начинаете. Повторять записи можно лишь изредка, но так вы сможете замечать прогресс.

3. Два раза в день нюхайте содержимое контейнера 20 секунд. С небольшими перерывами сделайте так с каждым. Нюхайте внимательно, представляя объект, который пахнет соответствующе. Лучше держать контейнеры где-то на виду, чтобы не забывать об упражнениях.

Что делать, если запахи стали неприятными?

Что касается паросмии, то обычно рекомендуется в первую очередь устранять её причину (например, заложенность носа или патологическую сухость во рту), но в случае с ковидом это, к сожалению, невозможно: специфического лечения до сих пор не существует, а паросмия может возникнуть и после того, как вирус уходит из организма.

Врачи используют также некоторые препараты, однако польза этих средств сомнительна. В редких случаях пациентам с паросмией удаляют слизистую оболочку обонятельной области.